Правильная разминка от Юрия РЫбакова (Самара) для ровных триалистов

[Толька 22]

все сделано технично и классно.мне понравилось и многое для себя взял на заметку.ничего смешного невижу.все четко и поможет это многим,а то кто то неразминаясь бомбит гепы и жалуется на колени, суставы итд))учитесь.

©

[Chunzhuk_Artyom 186]

Помоему он нюхает или глотает....

Очень познавательное видео,но тормозит он неймоверно

Змінено 6 червня 2010 користувачем Chunzhuk_Artyom

[zagorodom 443]

и правда интересно. спасибо.

[Rugin 12]

Макароны это тесто, а тесто это крахмал, а крахмал это сложные углеводы - вот зачем нужен отдых с биологической точки зрения! углеводы это глюкоза, а глюкоза это энергия !) Всё правильно мужик делает, однако не стоит злоупотреблять распрыгиванием и прочей активностью, а то растрясёшь все макароны раньше времени , растяжка должна быть после прогрева мышц - это тоже надо учесть!) и gogogo Rrrride!

[Толька 22]

ругин ЗАМОЛЧИ!!!!

ОН СКАЗАЛ КАК ДЛЯ ТУПЫХ - ПОСЛЕ МАКАРОН НАДО ОТДОХНУТЬ!

ВСЕ! НЕУМНИЧАЙ!СМАТРИ ВИДЕО И ПОВТОРЯЙЗА НИМ!и вобще байк собирай и учись катать.

[LIS 1 020]

тренировка канеш правильная(кроме еды), но тему в юмор веселый он чел

[Rugin 12]

ОН СКАЗАЛ КАК ДЛЯ ТУПЫХ - ПОСЛЕ МАКАРОН НАДО ОТДОХНУТЬ!

Молодец, что послушал "умный" ты наш :rolleyes:

[ECHO-Ponyatow 440]

интересно,особенно про сайд !!!!!!!!!

[Ille 903]

как по себе знаю что если зделаю разтяжку то кататься буду очень хорошо, и как наудивеления - это правда

Змінено 7 червня 2010 користувачем Ille

[Ваня Соколенко 6]

классное видео

сам он и музыка чем то напоминают видео "Виталя"

[Толька 22]

давайте друзья лепите минусы в репутацию....

Змінено 7 червня 2010 користувачем Толька

[ECHO-Ponyatow 440]

Толька минусы тебе влипи за то,что ты не правильно прочитал и так жостко прокритиковал!

[Bikewin 5 346]

Для сайда действительно хорошая штука. Но и в другую сторону эту растяжку тоже необходимо делать, так же можно делать тоже самое на байке в лёгком движении, или для продвинутых удерживая байк на месте. На байке это идёт с нагрузкой и необходимым упором, стремится надо как можно глубже присесть за колесо.

[Толька 22]

видилиб вы этого ругина....

я его 1раз видел...ужас бесит!

[AlieN 90]

Ничё он не глотает. Просто текст читает неторопливо.

Разминочкой надо бы заняться...