Помогите с тренировкой

[d_red 193]

Здравствуйте! Так получилось, что я остался один триалист в городе и кататься по городу пробовать всё подряд скучно, а бросать триал ой как нехочется. Плюс хочется рости в этом деле :rolleyes: . Я решил тренироваться в зале по нехитрой программе и вот мне захотелось убить одной пулей двух зайцев. Подскаите, что сложнее прыгать гэпы через морду с одного поддона на другой или прыгать гепы через морду с одного поддона на несколько? И можно ли тренировать одно(самое сложное), а другое росло так сказать "автоматом"?

 

И по сайдам: даст ли что-то если я буду тренироваться запрыгивать на поддоны и перепрыгивать через планку или можно просто тренироваться запрыгивать на поддоны, а перепрыгивать планку и так смогу?

Змінено 9 січня 2012 користувачем d_red

[5h1z1k 976]

чтото я не понял в чем проблема и каких зайцев нужно убивать. нужно и так и эдак учиться

[d_red 193]

Я имею ввиду, если прыгать на высоту допустим 1 месяц и научусь прыгать на 10 см дальше, а потом попробую просто в длинну гэпнуть, я смогу прыгнуть хотябы на 5 см дальше чем было?

[апасный штріх 116]

все вместе растет вместе с физическим уровнем и техникой. Не получится так что 130 сайд и 200 гэп. Всего по-немногу. Одно что-то задрачивать - так ничего не научишься. Просто катай, развивай фантазию.

[d_red 193]

все вместе растет вместе с физическим уровнем и техникой. Не получится так что 130 сайд и 200 гэп. Всего по-немногу. Одно что-то задрачивать - так ничего не научишься. Просто катай, развивай фантазию.

Да, я понимаю, однакр я один, и когда выезжаю просто так по кататься мне становится скучно и я через пол часа еду домой. А в зале я хоть знаю, что мне нужно сделать то столько-то раз на такую-то высоту или длину и пробываю я в зале несколько часов прыгая без перерыва.

Змінено 9 січня 2012 користувачем d_red

[StreetTrialist 246]

Попробую ответить конкретно по вопросу:

Геп на морду нужно учиться по любому двумя способами, так, как в первом ты научишься правильно втыкать, а вторым уже именно в длинну...морду легче делать с одного на два или три поддона (ну это лично на своем опыте говорю) страха просто меньше будет, но с одного на один - научишься втыкать, так что пробуй двумя способами...

Про сайд тоже все не однозначно...я допустим через ленточку могу 115 перепрыгнуть, а на парапет 110, не понимаю в чем прикол...но на высоту, думаю, будет лучше учится через ленточку, если уже есть определенные навыки в этом деле, на поддоны потом думаю сможешь не хуже... И кстати, Стаханов не так далеко от меня находится...думаю не более 100 км, а то и мене, у нас есть зал, можешь приехать в гости ;)

[d_red 193]

StreetTrialist спасибо! Разобрал всё по косточкам. А в гости как нибудь заеду, ещё и серёгу с Алчевска прихвачу.

Змінено 9 січня 2012 користувачем d_red

[SERYOGA 18]

прихвати)) ахаха)

[Fish Jam 637]

включай видео во время катания !

[Bikewin 5 346]

Всё нужно, ничего лишнего не бывает )

А для собранности, постарайся составить свой план тренировки: 1.Разминка без байка 2. Разминка на байке состоящая из простых базовых элементов(старайся включать разноплановое управление байком) 3.Разминка на байке с длинами и высотами тебе доступными. 4. Увиличивай высоты и длины по своему максимуму и старайся тянуть. Не зацикливайся на одном элементе. 5. В заключении на байке обязательно покатай по фану) обучение выполнения зрелищных шоу элементов элементов для всестороннего развития 6. Разминочные упражнения без байка.

Установи для каждого пункта время. Но при этом чтобы плодотворная тренировка была примерно 1ч. - 1.5ч в зависимости от твоих возможностей и учитывая отдых. Это поможет тебе организоваться и выполнять поставленные задачи.

[StreetTrialist 246]

вот это я понимаю разложил все по полочкам! прислушайся!

[d_red 193]

Спасибо за помощь. Обязательно прислушаюсь.

[Felix 280]

Всё нужно, ничего лишнего не бывает )

А для собранности, постарайся составить свой план тренировки: 1.Разминка без байка 2. Разминка на байке состоящая из простых базовых элементов(старайся включать разноплановое управление байком) 3.Разминка на байке с длинами и высотами тебе доступными. 4. Увиличивай высоты и длины по своему максимуму и старайся тянуть. Не зацикливайся на одном элементе. 5. В заключении на байке обязательно покатай по фану) обучение выполнения зрелищных шоу элементов элементов для всестороннего развития 6. Разминочные упражнения без байка.

Установи для каждого пункта время. Но при этом чтобы плодотворная тренировка была примерно 1ч. - 1.5ч в зависимости от твоих возможностей и учитывая отдых. Это поможет тебе организоваться и выполнять поставленные задачи.

 

Мне кажется это подойдет и опытному райдеру.

[seeoner1 115]

Всё нужно, ничего лишнего не бывает )

А для собранности, постарайся составить свой план тренировки: 1.Разминка без байка 2. Разминка на байке состоящая из простых базовых элементов(старайся включать разноплановое управление байком) 3.Разминка на байке с длинами и высотами тебе доступными. 4. Увиличивай высоты и длины по своему максимуму и старайся тянуть. Не зацикливайся на одном элементе. 5. В заключении на байке обязательно покатай по фану) обучение выполнения зрелищных шоу элементов элементов для всестороннего развития 6. Разминочные упражнения без байка.

Установи для каждого пункта время. Но при этом чтобы плодотворная тренировка была примерно 1ч. - 1.5ч в зависимости от твоих возможностей и учитывая отдых. Это поможет тебе организоваться и выполнять поставленные задачи.

 

Мне кажется это подойдет и опытному райдеру.

 

вот ето все росписал красиво! молодец!

[d_red 193]

Я к этому всему добавил некоторые свои условия, так что теперь думаю попрёт